Psy Lorient

Psy Lorient -Votre psy - qui suis-je?

Je m'appelle Vanessa Thomas, j'ai 35 ans, je suis mariée et maman d'une petite fille. Je suis originaire du Mans et vis aujourd'hui sur Lorient (56).

Je pratique la psychothérapie depuis 2017 en cabinet libéral.

 

Durant mes études, lorsque j'ai dû choisir ma voie, j'ai eu de nombreux questionnements autour de ce qui avait de l'importance pour moi, ce qui pouvait avoir assez de valeur à mes yeux pour que j'y passe le plus clair de mon temps, pour que je m'y consacre vraiment avec sérieux et avec coeur.

Très jeune, j'ai ressenti l'envie de rentrer au contact des autres à travers mon métier. Le contact avec l'autre n'était pas facile pour moi, j'en ai presque fait un défi et je suis allée me réaliser dans l'activité de préparatrice en pharmacie. J'y ai consacré 8 ans de ma vie. Avec le temps je ne me sentais plus assez en adéquation avec les valeurs de ce milieu et je me sentais limitée par cette dimension que prenait mon métier, et j'avais besoin de vivre un autre lien avec l'autre au travers de mon métier.

 

Cette envie de rentrer plus en relation avec l'autre, de manière plus authentique et le désir d'être plus en ligne avec mes valeurs profondes m'ont amenée à consulter un psy il y a quelques années. J'ai alors requestionné la dimension professionnelle.

 

Au cours de cette psychothérapie, j'ai été réellement soulagée lorsque j'ai découvert que je pouvais apporter des changements dans la zone de mes souffrances. J'ai compris au fil des séances l'importance de mon pouvoir personnel, et que si jusqu'à aujourd'hui je me sentais prise dans un carcan, le carcan était invisible et que c'était moi qui lui donnais tant de pouvoir.

 

Réaliser qu'il était possible de faire autrement, que j'étais victime de schémas inconscients, que j'étais dans une danse qui ne me ressemblait pas, et ça bien malgré moi.... tant de choses que j'ai pu découvrir m'ont aidées à prendre conscience que j'étais aujourd'hui (avec la conscience mise sur les choses) l'unique responsable de mes choix et ça a été quelque chose de très puissant.

 

Au fil du temps ma psychothérapie a pris une autre dimension. J'ai eu le sentiment de me sentir de plus en plus libre, de plus en plus responsable de ma vie, et épanouie. Je me suis connectée à ce que je vis aujourd'hui comme ma mission de vie : aider l'autre à se libérer du carcan et à s'épanouir, et j'ai choisi de le faire au travers de la psychothérapie.

J'ai pu remarquer que pour certains, venir accueillir les émotions est difficile, parfois aussi un stress physique trop important peut bloquer l'avancée d'un travail et l'accueil des émotions, c'est pourquoi je vous propose aussi si ça s'avère pertinent des temps de méditation de pleine conscience ou de méditation guidée dans la séance.

Au fil de ma pratique et de mon suivi personnel, en levant mes propres résistances, j'ai pu contacter ce qu'est être vraiment en relation, être dans la présence à l'autre, et j'ai à coeur de vous accompagner avec la plus grande humanité.

Pour mon développement personnel et pour nourrir ma pratique, je continue à me former et je choisis d'accorder du temps à la méditation de pleine conscience très régulièrement.

Pour être présente à vous de mon mieux en séance, je continue une psychothérapie à titre personnel et ma pratique est supervisée par un pair.

Pour suivre l'actualité du cabinet Psy Lorient, rendez vous sur la page facebook Vanessa Thomas, psychothérapie sur Lorient

Cabinet Psy Lorient - Vanessa Thomas

37 rue de Kerolay, 56100 Lorient

Tel : 06 52 65 19 52

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